FRÜHLINGSERWACHEN – NEUE LEBENSKRAFT

Lass deine Hände dir im Leben noch vertrautere Fühler, Begreifer und Handler werden.

2 Samstagnachmittage

Der Frühling lädt uns ein, neue Samen zu säen und diese achtsam zu pflegen. Das Wachstum in der Natur können wir alljährlich vertrauensvoll miterleben - und diesen wundervollen Prozess auch für unsere eigene innere Entfaltung nutzen. Wie aussen - so innen! 😉 Mit unseren Händen erkunden wir neugierig die Welt. Sie sind eine Fühlebene unserer sinnlichen Wahrnehmung. Wie wir sie handhaben beeinflusst unsere Körperhaltung und das bewusste Erleben unserer Körperbewegungen. Es ist spannend, diesem so alltäglichen Teil deines Körpers bewusst mal Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Kursinhalt: 
- Übungssequenzen aus der AlexanderTechnik-Therapie 
- mit den Händen die Welt begreifen - Stärkung der eigenen Lebenskraft 
- die Wirkung der Farben & das Eintauchen ins Malen erleben 
- bereichernder Austausch in der Gruppe 

Die praktischen Erfahrungen, die an diesen beiden Nachmittagen gemacht werden, sollen möglichst einfach und leicht in den eigenen Lebensalltag integriert werden können.