Neues Jahr – neue Basis

Lass die Füsse deine stabile und zugleich flexible Basis sein, die dich durch das neue Jahr trägt.

2 Samstagnachmittage

Das neue Jahr lädt uns ein, mutig Neues zu entdecken, neue Schritte zu tun und auch mal andere Wege zu gehen. Lebendigkeit bedeutet ein Rhythmus aus Veränderung und Konstante. In unserem Körpersystem sind die Füsse der erdende Pol - und bilden die Basis für eine gesunde Körperhaltung und die Ausrichtung des ganzen Körpersystems. 

Sie tragen uns durchs Leben ... und natürlich auch durchs neue Jahr😉! Es lohnt sich also, diesem essentiellen Teil deines Körpers mal bewusst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Die Füsse haben Auswirkungen auf unsere Körperhaltung und bilden somit eine wesentliche Grundlage für unsere Gesundheit. Auch als energetisches Tor erfüllen sie eine wundervolle Aufgabe, liegen doch in den Reflexzonen viele Bezugspunkte zu Organen, Meridianen und zu allen Kreisläufen des Körpersystem.

Kursinhalt: 
- Übungssequenzen aus der Alexandertechnik-Therapie 
- Einbezug der Reflexzonen und Energietore der Füsse 
- Wecken deines Bewusstseins für deine Basis 
- bereichernder Austausch in der Gruppe 

Die praktischen Erfahrungen, die an diesen beiden Nachmittagen gemacht werden können, werden übers Malen jeweils kreativ vertieft und mit Inputs aus der Anatomie und Reflexzonentherapie bereichert.

Lass die Füsse deine stabile und zugleich flexible Basis sein, die dich durch das neue Jahr trägt! Wir freuen uns auf dich.